Pilates au Théâtre de l'Œuvre Marseille 13001

PILATES | GYMNASTIQUE INTELLIGENTE

Reprise des cours le 3 février 2018: https://www.facebook.com/Pilates-Sud-140240566623900/

« PILATES  »  LA GYMNASTIQUE  INTELLIGENTE : pas seulement un phénomène de mode mais une technique incroyablement efficace conçue pour entretenir non seulement le corps, mais la santé en général.

2 axes privilégiés: le renforcement de la ceinture abdominale ,  la souplesse et le tonus de la colonne vertébrale  .

La concentration est un outil de base, l’élève va progressivement comprendre ce qu’il fait, pourquoi, et comment, il apprendra donc à diriger ses mouvements obtenant ainsi  leur bonne exécution.

LE MOUVEMENT C’EST MON MEDICAMENT  !!

Contact : Annie  LAMOUR – lamour.annie@gmail.com
Tarifs : 10€ / 9€ si regulier
Horaires : Tous les mardis, de 18.30 à 19.30

Crédits image: Pam loves pie, « 016 of 366 – Monday nights is pilates night ». Licence CC BY.

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